La sieste en voiture (mais pas au volant !) #JournéeduSommeil2016

Pourquoi se reposer lors d’un trajet en voiture ? Pendant combien de temps ? Quels sont les bons réflexes à adopter pour une pause réussie ?

Lorsqu’un conducteur présente des signes de somnolence, il lui est recommandé de s’arrêter dans un endroit calme et de dormir 15 à 20 minutes. Cela permet d’accroître la vigilance et de réduire les risques d’accident. Mais encore faut-il savoir comment créer les conditions favorables à un sommeil réparateur… Découvrez les...

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Par : Roulons Autrement

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